けやき歯科BLOG

2013年9月 8日 日曜日

☆おやつ選び講座☆ 読売ランド前けやき歯科のブログ

こんにちは(^-^)
けやき歯科受付の太田です。

今日はプライベートで友人からベビーモンシュールのケーキを頂きました!! (写真)
とってもかわいいですよね。
ずっと眺めていたくなってしまいます(*^-^*)




* 今日はおやつ選びのポイント*

お口の中はいつも中性な状態です。
しかし、食べ物を摂取することにより酸性状態に変わります。酸性状態が続くことがムシ歯の原因となってしまうのです。



◎良いおやつ◎

お口の中をサッと通り、長い間口の中に留まらないものがオススメ。

例 :アイスやラムネ・キシリトール配合ガム





△控えたいおやつ△

粘着性があり歯にくっつきやすく、長い間味を楽しむ物は酸を作りやすいんです。

例 :クッキーやチューイングガム etc…



しかし、甘いものを摂取することはけして悪いことではありません。
適度なおやつも大切な栄養補給になります。



やはり、大切なのは歯磨きなんです(^∇^)***
おいしいものを食べたあとは歯をみがいて、
口内環境を清潔に保ちましょうね☆★☆




投稿者 読売ランド前駅すぐの「けやき歯科」

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